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【子供のお弁当えらび】


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簡単子供のお弁当作りのコツ3:程よく手抜き

朝のお弁当作りに費やす時間の短縮はしたいけれど、そんなに下準備に手間をかけられないというお母さん達には、程よい簡単手抜きをおすすめ!手抜きと言っても、ちょっとした知恵と道具でお弁当作りや下準備を簡単にするだけの、簡単なコツをご紹介していきます。お金をかけず、簡単に手早く手抜きをして、子供が喜ぶかわいくて美味しいお弁当を作りましょう!そして空いた時間は子供や自分のために使いましょう♪

 お役立ちキッチン道具で簡単お弁当

スピードおにぎり型5

くま・ハート・星・花・三角という5種類のかわいい形をしたおにぎりが作れるおにぎり型♪こんな楽しいおにぎりなら、食欲のなくなる夏でもおいしくバクバク食べてくれそう!簡単に作れて時間短縮ができる上にきれいにできるから、不器用なお母さんにもおすすめ☆
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  • ハンドル付なのでしゃもじが必要なく、直接ジャーからご飯をすくって手早く作れる。また、しゃもじで盛り付ける工程が無いため一般型の約倍の速さで作れるので忙しい朝もスピーディー
  • 底を押すと簡単に抜け落ちるワンプッシュ式
  • 凸+シボ加工でご飯がつきにくくなっている

 簡単にかわいい顔が作れる!にこにこパンチ

にこにこパンチ3

おにぎりに海苔で顔を作ろうとすると、なぜかあまりかわいくない顔になってしまうというお母さんも多いよう。
そんな時はこんなかわいい海苔パンチで簡単かわいい顔づくり!きっと子供も喜んでくれるはず。

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  • 穴あけパンチの要領で海苔を挟んでパチンと押すだけで、簡単に動物やニコニコ顔のパーツを抜くことができる
  • 抜いたパーツでおにぎりやおかずをアレンジしてかわいいお弁当を作ることができる
  • 抜いた後の海苔もつかえる(おにぎりなどに巻いて)ので無駄がない
  • 金属の刃なのでしっかり抜くことができる
  • 板海苔専用

 レンジで簡単たまご上手♪

レンジでかんたん たまごじょうず SH8092

彩りもきれいでかわいいお弁当には必須のゆで卵。作るのは簡単ですが、茹でるために場所を取ってしまったり、時間がかかってしまうのが難点…でもこのたまごじょうずがあれば、なんとゆで玉子がレンジで簡単にできてしまいます♪しかも3つ同時にできてしまうので、忙しい朝でも大助かりです。

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  • 電子レンジで簡単にゆで卵が作れる
  • 時間を調節することで半熟から固めまで好みに応じて調整可能
→大きめサイズ 「たま5ちゃん」
5個のゆで卵がレンジで作れます!

 レンジで簡単ゆで上手♪

レンジでかんたん 茹でじょうず SH7294

野菜を茹でるのは簡単ですが、ゆで玉子と同じで時間と場所を取ってしまうのが難点!下ごしらえの段階はもちろんのこと、本格的に茹でたい時にでも大活躍の「ゆで上手」です♪早くて簡単なだけでなく、栄養を閉じ込めておいしくできるのがうれしい!

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  • 食品本来の水分ですばやく加熱するので野菜にふくまれるビタミンなどの栄養素を逃さない。
  • じゃがいも・さつまいも(300g)で約8分。蓋の調理弁によってムラなく手早く出来るので料理時間が短縮できて経済的!

ゆで玉ごっこ(F)【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】電子レンジで“ゆでたまご”♪
時間短縮に電子レンジを使うのはもう当たり前・・でも、ゆで玉子まで作れるなんて!コンロがふさがっていても電子レンジで作れてしまうから簡単!助かる!固ゆで・半熟OK、たったの8分で2個できあがり♪


 その他の知っていると役立つ簡単なコツ


  • フルーツはニオイが移らないようにラップに包む、または別容器に入れましょう。
  • 当たり前ですが、にんにくや生ネギは入れないようにしましょう。
  • バランアルミケースの使用はほどほどにしましょう。入れすぎると子供には邪魔になり、お弁当が食べにくくなるようです。
  • 隙間はなるべくなくしましょう。子供はたくさん遊んだり走ったり、そして転んだりもするので、なるべく偏りにくいお弁当にしてあげましょう。
  • 脂身の多い肉おかずは、冷めると脂分が白く固まって美味しくないのでお弁当のおかずには避けましょう。
  • 子供は見た目に左右されやすいので、楽しい遊び心いっぱいのお弁当にすると喜びます。
  • キャラクター弁当を作るときなど、パーツをくっつけるときにマヨネーズを使うと簡単で良いです。棒状のものが使いたいときには、爪楊枝よりそうめんやパスタなどをポキポキと折って使えば簡単。食材なので安心!
  • のりをはさみで切り抜くときは、はさみを固定するような感じでのりを動かすと簡単に、上手に切れます。
  • 子供の味覚は幼児期に強く影響されます。バランスのよいお弁当作りを心がけましょう!(甘味・辛味・塩味・苦味・酸味・硬いもの・やわらかいものなど)
  • 嫌いなものでもお弁当に入れると食べてくれることもあります(1品くらいならOKですが、2品入れるとつらいようです)
  • お弁当の割合
    主菜(肉・魚・卵などたんぱく質系):副菜(野菜・イモ類・海草類):ご飯
    =1:2:3
    にすると良いそうです。

【むし太郎】【★Growup★コスメから雑貨まで人気アイテムが満載!】電子レンジで簡単に蒸せる!
お弁当だけでなく普段から手軽に使える電子レンジ専用蒸し器♪すごく安いけど普段から使えるからかなり嬉しい!コンロも蒸し器もいらない簡単蒸し器。おやつの肉まんにも簡単に使えるのでかなり重宝します。

子供のお弁当えらび まとめ
給食とお弁当 学校によっては、お弁当が傷まないよう保温する装置が設けてあるところもあるので、その場合はもう少しおかずの幅も広がります。簡単に楽しくて見栄えもよく、かわいい美味しい栄養のあるお弁当を作ることができれば、子供も大喜び!でも、あまり頑張りすぎると長続きせず、お母さんのストレスにもなってしまいます・・程よく手抜きをして、楽しく子供のお弁当作りをしましょう!また、栄養について考えることはとても大切ですが、足りない部分は晩ごはんで補うこともできます。考えすぎてお弁当作りが嫌いにならないよう、楽しんで作りましょう。最近では無添加のおかずを取り扱うお惣菜やさんもあります。疲れない程度に、たまには簡単な出来合いのおかずを活用するのも良いでしょう。楽しいお弁当作りが長続きのコツです。
簡単!子供のお弁当作りのコツ① 冷凍庫を活用
簡単!子供のお弁当作りのコツ② 傷みにくいお弁当
簡単!子供のお弁当作りのコツ③ 程よい手抜き&コツ
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